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Yoga Training mit Gaby Ziegler
Regelmäßige Übungsstunden finden im Aikido Dojo Rodgau am Dienstag Abend von 17:45 - 19:15 statt.
Bitte melden Sie sich direkt bei Gaby Ziegler an: Tel.: 06106-2670418, Email: gaby@zieglerfamily.de
Die Asanas (Haltungen) des Hatha-Yoga werden durch Vorübungen und Steigerungen erlernt. Wir erarbeiten uns die Übungen langsam und nachhaltig. So ist Yoga für Ungeübte, Ältere, aber auch Trainierte geeignet. Ich achte auf meine Teilnehmer und möchte ihnen vermitteln sich besser wahrzunehmen, im Alltag entspannter zu werden und gleichzeitig einen geschmeidigen und gelenkigen Körper zu bekommen. Für mich ist Yoga nicht Verrenkung und mehr als Bewegung, es ist eine gelassene Lebenshaltung. Und ich freue mich über jeden, der sich dazu entschließt, Yoga zu praktizieren. |
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Zum Yoga bringen Sie bitte eine Übungsmatte und eine Decke mit. Wir tragen bequeme Sportkleidung - im Dojo sind Umkleideräume vorhanden.
Weitere Information erhalten Sie direkt bei Gaby Ziegler. |
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